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2020-07-20

PHPからだスマイル「栄養たっぷりアボカドレシピ」(レシピ考案・監修)

7月10日発売
月刊誌 PHPからだスマイル

本誌のテーマは「ぐっすり眠って10歳若返る!」

質のよい睡眠をとるための生活習慣や食事との関係など。
本誌の中で、一部記事の監修とレシピを担当いたしました。

レシピは朝から手軽にチャージできるアボカドを使ったお手軽レシピ。
皮を剥けばすぐに食べられるアボカドは、朝にもおすすめの食材です♪

お手元にありましたら、是非ご覧になってみてください。

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