ORBIS magazine(1月号)「正月太りリセット法」(料理監修・スタイリング)

カタログ情報誌
ORBIS magazine　2020年1月号

正月太りリセット法Ｐ 16～19
胃腸を労わる消化の良いレシピ、
塩分控えめでカリウムたっぷりのレシピ考案を担当いたしました。

一部をチラッとご紹介

年末年始は、味の濃い食事が続いた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。
胃腸に負担の少なく消化の良い食材を選び、塩分を控えた食事でリセットしましょう。
塩分を摂りすぎた際は、余分な塩分の排出を助ける“カリウム”を含む食材を合わせて。
カリウムが豊富な食材にはアボカド、さつまいも、里芋などの芋類があります。

お手元に冊子がありましたら、是非ご覧になってみてください。

<追記>　
★WEBからでもご覧いただけるようになりました
https://www.orbis.co.jp/archives/detail/707/?adid=archives_detail719_recommend
https://www.orbis.co.jp/archives/detail/708/?adid=archives_detail707_article