ライフシアター「10分で一食リアルタイムレシピ」(動画出演)

お役立ち料理動画ライフシアター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「10分で一食リアルタイムレシピ」動画出演しております。

10分で1食を3日間で材料全てを使いきる！という効率的な料理　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(毎日ごはんを作る上でこういうのは大事ですよね！)

【ボリューム満点メインディッシュサラダ】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　———————————————————–　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■チキンとアボカドのサラダディッシュ(1日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■バンバンジー風サラダ(2日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■魚肉ソーセージのコブサラダ(3日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　———————————————————–

【栄養バランスのとれたヘルシーライスボウル】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　———————————————————–　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■豆腐のタコライスボウル(1日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■豆腐のドライカレーライスボウル(2日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■納豆と野菜のナムルライスボウル(3日目)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　———————————————————–

レシピの文字だけでは分かりにくい部分も、動画でお伝えすることで解決できることも・・！毎日のお料理、献立作りのお役に立てましたら嬉しいです。

※動画の視聴は上記レシピをクリックしてください。